為增加服務對象活動量及運動量,強化心肺功能、肌力訓練、緩和伸展
特別邀請曾於衛生福利部北區老人之家心願日照中心等單位授課體適能指導教練林昱廷(歐郎教練)及他的好搭檔黑糖教練前來授課~~
有暖場魔術、拳擊、體適能等課程,內容豐富精采,大小寶貝玩得超開心
很多人還是第一次戴上拳擊手套嘗試拳擊,大家都顯得格外興奮與開心,
活動時間滿滿的2小時,雖然累累的但身心好舒暢,運動後還有老師幫忙按摩舒緩一下,也太幸福了
看大小寶貝中午午休結束都有點爬不起來,上午是真的有運動到了哦

黑糖教練的破冰魔術

學習怎麼製作魔術道具

認真製作道具中

運動前拉個筋

首先由科長先來體驗一番

坐輪椅的長輩也可以輕鬆體驗

金伯躍躍欲試想跟老師互相切磋

夏夏阿嬤架式100分

津津阿嬤玩得不亦樂乎

90歲的堂伯也不落人後

大弘說看我右鉤拳

院長也來參與參與

結束後的舒緩運動

老師、志工們一起幫服務對象按摩

大合照1

大合照2